La altura de el remo de SUP juega un papel crucial tanto en el rendimiento como en la comodidad en el agua. El remo demasiado corta te obliga a encorvarte y a depender más de los brazos, desperdiciando energía y reduciendo la eficiencia de la remada, mientras que una demasiado larga provoca un alcance excesivo, ralentiza tu cadencia y ejerce una tensión innecesaria en los hombros y la espalda. La altura correcta te permite involucrar a todo el cuerpo, mantener una técnica adecuada y mantener un ritmo de remada suave, lo que no solo mejora la velocidad y el control, sino que también ayuda a prevenir la fatiga y las lesiones. Al hacer coincidir la altura de del remo con el tamaño de tu cuerpo, el estilo de remada y el tipo de actividad, creas una experiencia de remada más cómoda, eficiente y agradable.
Elegir la talla correcta de tu remo es fundamental para un mejor rendimiento y comodidad en el agua. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
Encuentra la longitud adecuada para un remo de SUP
Coloca el remo de SUP en posición vertical frente a ti. Añade 1 shaka (signo de mano de colgar suelto) a tu altura; esto te da la altura del remo perfecta para la mayoría de las remadas generales.
Otro método que parece ser más efectivo es extender tu mano dominante hacia arriba, doblar la muñeca y subir la remo hasta tu mano.Ejercicio de 90°- 90° para tu mano inferior
Esto es para encontrar el punto óptimo de la mitad del remo, donde debe ir tu mano inferior. Coloca tu remo en la parte superior de tu cabeza. Ajusta tus manos para que tus codos formen un ángulo de 90°. Este es el ancho de agarre ideal para la potencia y el control.
Parte delantera del remo de SUP
Asegúrate de que el lado dl remo que se curva alejándose de ti apunte hacia la punta de la tabla; esa es la parte delantera del remo. La parte trasera, o cara de potencia, que es el lado cóncavo, debe mirar hacia ti. Esta es la posición correcta del remo para una remada eficiente y un deslizamiento suave.
